肥胖是很多人的共同煩惱卧袄，我們常常感概碍庵，賺錢要是像變胖一樣容易就好了！你是否還有這樣一種經(jīng)歷玖瘸？晚上咬著牙與高熱量的正餐絕緣喳卢，餓到雙眼發(fā)暈懷疑人生镰饶，堅持了很長一段時候卻發(fā)現(xiàn)——一钧鸥！點面塌！都烦猾！沒！瘦嘱疑！這是多么令人絕望的體驗卤舆！
脂肪是有記憶的
你知道嗎，身體是有記憶的仁灶！就像頭發(fā)掉了會在相同的地方長出新頭發(fā)一樣挥肤，身體也保存了對脂肪的記憶。
因此伐种，每當(dāng)脂肪細(xì)胞快速下降時些吨，身體會啟動保護(hù)脂肪流失的系統(tǒng)。這就是很多人每天吃得很少啡罗，卻瘦不下去的原因。
更可怕的是揭胶，一旦你稍微多吃了點骤视，脂肪就會首先堆積在原本減去的部位，尤其是腰腹部等“重災(zāi)區(qū)”鹃觉。能解決這個問題的唯一辦法就是將減重維持更長的時間专酗，讓身體喪失對脂肪的記憶！
氣虛盗扇、脾虛祷肯、腎虛
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肥胖的發(fā)病機(jī)理不外虛實兩端，主要以氣虛疗隶、脾虛佑笋、腎虛等正氣不足為本，痰斑鼻、濁蒋纬、脂、瘀等實邪為標(biāo)坚弱。脾胃為升清降濁的樞紐蜀备，脾主升清，胃主降濁荒叶。脾胃運化功能正常與否晾晕，直接關(guān)系到升清降濁，新陳代謝钻字。脾胃失調(diào)窃等，肝失疏泄，土不治水施俩，則痰濁水濕內(nèi)生瞎遗，易至肥胖。腎氣與中氣是人體生命之根本，肥胖患者尤以脾腎兩虛為主截纹，脾腎兩虛則水津代謝必定失調(diào)形维。人們常說“十胖九虛”，就是告訴我們贬屹，肥胖患者虛證居多塞秤，兼夾實邪則以痰濁、濕熱月锅、瘀脂等最為常見癌炒。
白酒減肥法
白酒最好睡前1小時喝，喝完不能再吃任何東西迹蛤。如果平時都不喝白酒的人可以先從度數(shù)比較低的白酒喝起民珍，否則容易醉。量不宜太多盗飒，用一口杯喝半杯到一杯就行嚷量，依個人情況。
尤其在睡前逆趣，適當(dāng)喝點白酒可使大腦迅速進(jìn)入深層次睡眠狀態(tài)蝶溶，從而得到徹底休息和放松，大大提高睡眠質(zhì)量宣渗。喝白酒一般控制在每天二兩左右抖所，其實這樣也挺好的，既不影響健康痕囱，又滿足了自己的愛好田轧。
白酒減肥的功效
白酒有活氣活血的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)咐蝇，加速脂肪在體內(nèi)燃燒涯鲁，減少脂肪的積聚，從而起到減肥作用法雄。
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睡前用兵，適當(dāng)喝點白酒可使大腦迅速進(jìn)入深層次睡眠狀態(tài)，從而得到徹底休息和放松白叫，大大提高睡眠質(zhì)量晴顷。而好的睡眠質(zhì)量可以增加瘦素，對于減肥很有幫助队装。
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白酒屬于蒸餾酒狮善，所以不含糖質(zhì)，相對于其他酒類烟焊，不容易讓你發(fā)胖换募，在減肥的時候不妨選擇這一類蒸餾酒潘羡。
吃過食物后，白酒能將口中殘留的油脂通通清干凈洲稽，有效防止脂肪與熱量的積聚坎隶。
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中醫(yī)歷來重視人在發(fā)病中的因素，強調(diào)辨證論治蚂朽、辨體論治刮吧。根據(jù)病因確定治法，減肥當(dāng)以健脾益氣掖蛤、化痰祛濕杀捻、疏肝行氣、活血化痰蚓庭、補益腎氣致讥、潤腸通便為主，輔以行氣消食器赞、降脂消痰拄踪、疏理三焦等法，從而調(diào)解整個機(jī)體功能拳魁，加速體內(nèi)多余的脂肪分解，達(dá)到減肥消胖之目的撮弧。
白酒還可以緩解神經(jīng)肌肉緊張潘懊，起到減壓助眠的功效。少量飲用白酒贿衍，通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用授舟，人會放松對外界的警惕，身心都能處于放松的狀態(tài)冈哮，加上白酒具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用络灾，因此使身心倍感輕松。
另據(jù)兩位來自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)大量實驗發(fā)現(xiàn)啃嫂，適量飲用純糧釀制的白酒蜕芭，有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。
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