紅酒是一個神奇的東西
它明明就是一款酒
卻被冠上了“世界唯一
一款堿性酒精性飲料”的名號
就是因為它的發(fā)酵遵從自然
不添加任何的輔料吼具，只是用葡萄
它明明就是一款酒
卻被冠上了“健康之神”的名號
其中含的豐富營養(yǎng)都是美容抗衰老、
維持身體健康的重要物質(zhì)
根據(jù)歐洲臨床營養(yǎng)醫(yī)學(xué)雜志報道的研究兵扭，適度飲用紅酒有抗氧化扳九、脂質(zhì)調(diào)節(jié)和抗炎作用尝鬓，酒精和多酚成分都被認為有助于這些有益的效果。之前的研究也證實了適量飲酒對心血管疾病玖瘸、動脈粥樣硬化秸讹、高血壓、某些類型的炎癥雅倒、II型糖尿病璃诀、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和代謝綜合癥有益弧可。
并且，這項研究劣欢，對飲用紅酒適度的量做出建議：
女性：每天1-2杯
男性：每天2-3杯
紅酒養(yǎng)生
適度飲用有益處
01
適度飲用紅酒對心臟有好處
02
適度飲用紅酒對腹部脂肪的影響
有研究表明，飲酒方式和身體脂肪分布之間存在聯(lián)系攘体，適度飲用紅酒的成年人發(fā)生中心肥胖的風(fēng)險較低好浆。
神奇的多酚
促進腸道健康
紅酒中富含各種多酚類物質(zhì)，多酚在紅酒中扮演著重要的角色办轮，與人體健康息息相關(guān)浓朋。
多酚是一種抗氧化劑，多存在于水果和蔬菜中枫欢。它可以減少身體的炎癥磨搭，炎癥是一個重要的致病因素，而紅酒中多酚的含量是白葡萄酒的十倍返引。
一項2018年的研究報告稱缭亦，紅酒和葡萄中的多酚成分可以改善腸道菌群，促進腸道健康隔每。
說了這么多有關(guān)喝葡萄酒的好處培穆，你是不是也想小酌幾杯呢？
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