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Q&A
?Q ?懷孕可以喝無酒精啤酒嗎夏块？吃放了料酒的菜品要緊嗎疏咐？
?A ??其實(shí)平時(shí)也不愛喝酒，但是懷孕的時(shí)候因?yàn)椴荒芎染破旯惓涯詈缺 ?/p>
超市里會有一種“無酒精酒”浑塞，懷孕可以喝嗎？
曾經(jīng)我也試圖用它來作為啤酒的替代品政己，但是仔細(xì)一研究就發(fā)現(xiàn)酌壕，無酒精啤酒其實(shí)不能完全去掉100%的酒精，里面可能還是會含有少量的酒精歇由。比如美國FDA規(guī)定卵牍，無酒精酒可以合法含有高達(dá)0.5%的酒精。
2010年有一個(gè)在加拿大做的研究發(fā)現(xiàn)桌懊，29%的品牌所含的酒精超過標(biāo)識水平陋锚，而13%的“無酒精啤酒”品牌所含酒精超過1%，最高達(dá)到1.8%英嬉。
那么微量的酒精會傷害到胎兒嗎是菇？還有我們平日里很多人做菜都喜歡放掉料酒，會傷害胎兒嗎份肠？
由于缺乏科學(xué)證據(jù)枣肚，實(shí)際上我們并不明確知道微量的酒精會或者不會傷害寶寶。但是美國婦產(chǎn)科學(xué)會認(rèn)為番产，沒有任何劑量的酒精是安全的搜澈，因?yàn)榫凭赡芎秃⒆拥男袨椤⒄J(rèn)知困難有關(guān)逞翰，可能導(dǎo)致出生缺陷乏傀，胎兒酒精譜系障礙和其他風(fēng)險(xiǎn)。
也有一些研究認(rèn)為吝都，少量飲酒對胎兒沒有危害杆坪，但是多少是“少量”呢淋袖？實(shí)際上沒有任何指南能夠指出，多少酒精是可以的锯梁。因此即碗，哪怕是料酒，也盡可能不要碰陌凳。
有人說剥懒，做菜、燒湯時(shí)經(jīng)過高溫合敦，酒精早蒸發(fā)了吧初橘。
既然都不存在了，放它干嘛呢充岛？實(shí)際上我們也根本無法確保做菜時(shí)溫度足以將菜/湯里的全部酒精都蒸發(fā)干凈保檐。
和無酒精啤酒一樣，經(jīng)過高溫煮沸的菜里的料酒也無法完全去除崔梗。所以在“知情”的情況下夜只，應(yīng)該避免吃放了料酒的菜。
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