立秋節(jié)氣是進(jìn)入秋天之后的第一個(gè)節(jié)氣送讲，這個(gè)節(jié)氣來(lái)的時(shí)候，代表在天氣正在慢慢地轉(zhuǎn)涼赫蛇，變得干燥，人體也會(huì)感覺(jué)到口干舌燥贯莺，所以在這個(gè)時(shí)候藤为，我們應(yīng)該要多吃一些可以有效地補(bǔ)充水分的水果。秋季養(yǎng)生堪唐，首推當(dāng)季的堿性水果——梨子巡语。因?yàn)槔嫠赜小鞍俟凇钡拿雷u(yù)，不僅味道甘甜淮菠，而且含有大量的水分男公，具有生津止渴、潤(rùn)喉清熱的作用合陵，干燥的天氣每天吃一兩個(gè)梨可以有效緩解秋燥码完，有益身體健康，好處倍兒多玉唉。
對(duì)于梨這種水果银悄，相信不少的朋友都非常喜愛(ài)，不過(guò)梨性味寒涼婚拭，對(duì)于體寒淫雾、脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，食用雪梨是要謹(jǐn)慎的墅波，今天分享給大家一個(gè)特別的梨子吃法——紅酒燉梨簇像，用紅酒燉煮過(guò)就沒(méi)那么寒了，美女們帚棚，這道甜品可是美容佳品哦芋总！說(shuō)到紅酒，相信小伙伴們都有諸多自己的感受兆性，適量飲用紅酒有益健康干际，紅酒作為天然的調(diào)料，帶有獨(dú)特的果香副瀑，用來(lái)燉雪梨時(shí)弓熏，味道醇厚香甜不干不澀，即使不能喝酒的女生也可以放心吃糠睡，可以溫暖腸胃挽鞠，還促進(jìn)身體血液循環(huán)，對(duì)女性益處多多狈孔，喜歡的朋友不妨在家試試吧信认！
【食材】：雪梨 2個(gè)、紅酒 適量（用普通的餐酒紅酒就可以）均抽、洛神花 2朵嫁赏、冰糖 適量
【做法】：1其掂、雪梨去皮后用挖球器挖成小球，也可以切成一瓣一瓣的潦蝇，處理好的梨泡在清水中款熬，以免氧化變黑；
2攘乒、把雪梨球放入鍋里贤牛，加入洛神花（沒(méi)有可以不加），洛神花味道酸酸的袁挟，有生津止咳钝菲，幫助消化的作用，也能做為天然的染色素拘栅，相當(dāng)吸睛术偿。
3、加入4--5顆冰糖角涯，倒入紅酒煮開(kāi)（紅酒的用量最好是能淹沒(méi)梨大半邦孽，可以用個(gè)小點(diǎn)的鍋來(lái)煮），整個(gè)房間都彌漫著紅酒混合著香料的醉人香氣爆踱，不喜歡酒味濃的可以加水，另加半碗水即可你拗；
4变抡、紅酒煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘，一直熬煮到紅酒變得濃稠（如果是加了水的話濃稠度沒(méi)那么明顯）括绣，然后關(guān)火浸泡讓雪梨全部上色酌省，浸泡的時(shí)間越長(zhǎng)，梨肉的顏色越發(fā)變深监氢；
將梨子裝盤布蔗，鍋里剩余的紅酒汁大火收汁一下，澆在拿出來(lái)裝盤的紅酒梨上浪腐，可趁熱食用纵揍！紅酒梨煮后比生吃的梨更脆、更酸甜议街，并且有養(yǎng)生作用泽谨，愛(ài)美的女生別錯(cuò)過(guò)哦！
【小提示】：
1特漩、剩下的紅酒汁可直接喝的吧雹，冷熱都很美味，酒精已煮揮發(fā)涂身，不用擔(dān)心醉倒哦雄卷。
2搓蚪、紅酒和冰糖都可以按自己的喜好放。
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