童享食光
獼猴桃
“水果中的維C小王子”
富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素友多、糖類颜曾、果膠寺酪、胡蘿卜素等
可強化免疫系統(tǒng)颈有、美白伤主、降低膽固醇循谨、幫助排便
注：獼猴桃不宜與牛奶同食
PART.01
本周美食介紹
周一2月6日
早餐/break fast
花色餅干 鮮牛奶?
午餐/lunch
大米飯
茄汁龍利魚
杏鮑菇西葫蘆
肉圓薺菜面筋湯
午點/snack
白蘿卜生姜水
紅薯粥纺倍、香油豬肝
加餐/extra meal
蘋果
周二2月7日
早餐/break fast
花色餅干 鮮牛奶 堅果
午餐/lunch
玉米糝大米飯
燉鴨腿
上湯娃娃菜
銀魚肉末雞蛋羹
午點/snack
紅棗生姜茶
鮮肉小餛飩
加餐/extra meal
香蕉
周三2月8日
早餐/break fast
大喜來排包 鮮牛奶?
午餐/lunch
大米飯
鹽水基圍蝦
蘑菇炒青菜
美味羅宋湯
午點/snack
蘋果橘皮水
赤豆元宵湯、蒸玉米棒
加餐/extra meal
蜜桔
周四2月9日
早餐/break fast
花色餅干 鮮牛奶 堅果
午餐/lunch
雜糧大米飯
鵪鶉蛋燒翅根
西芹胡蘿卜
蝦皮鴨血豆腐湯
午點/snack
菊花檸檬茶
南瓜肉米煨面
加餐/extra meal
雪蓮果
周五2月10日
早餐/break fast
花色餅干 鮮牛奶?
午餐/lunch
大米飯
蘿卜紅燒肉
番茄土豆片炒雞蛋
肉絲菌菇鮮蔬湯
午點/snack
紅棗銀耳羹倔撞、自制饅頭片
加餐/extra meal
圣女果
PART.02
健康小貼士
親愛的家長朋友們讲仰，如果本周食譜中有讓您孩子過敏的食物，請及時告知班級老師痪蝇，我們將為孩子提供愛心餐鄙陡。
