食尚練是一家營養(yǎng)健身培訓(xùn)避某，咨詢硅跌，科譜及營養(yǎng)補充為一體的企業(yè)。起初蚯垫，食尚練是為專業(yè)運動員闲涕，包括健身專業(yè)教練提供營養(yǎng)知識服務(wù)，營養(yǎng)補充配比以及輕速食為一體的企業(yè)咳碰，幫助專業(yè)運動員和教練提高專業(yè)技能和運動表現(xiàn)剖毯，但近些年，食尚練把更多的精力和專注力放在了普通大眾的身上教馆，專注做科普教育的部分逊谋，一方面進行營養(yǎng)培訓(xùn)的課程擂达，通過課程來幫助更多的教練員，營養(yǎng)師胶滋，體重管理師等板鬓，幫他們掌握足夠的營養(yǎng)技能，然后通過他們?yōu)楦嗟睦习傩杖ヌ峁┓?wù)镀钓；另一方面是通過營養(yǎng)的知識科普（線上線下）穗熬，讓大眾人群對營養(yǎng)和運動有更多的認知和重視，把健康丁溅，美麗唤蔗，好身材由自己來掌控。也為更多的企業(yè)和特別需求的人群提供營養(yǎng)知識服務(wù)窟赏、咨詢以及營養(yǎng)方面的長期服務(wù)妓柜，給到營養(yǎng)補充的合理搭配。讓更多的肥胖亞健康人士參與我們的健康減脂計劃棕健。

食尚練的品牌理念：“吃出健康美麗好身材寸纠，練出健康美麗好身材”，強調(diào)“吃和練還有睡的重要性” “讓營養(yǎng)與健身知識走進每個家庭” 讓每個人都能成為自己的健康第一責(zé)任人秕肚。食尚練開設(shè)有營養(yǎng)公開課程帮课，線上系列運動營養(yǎng)課程，專業(yè)認證培訓(xùn)線上線下課程袭吗。培育出營養(yǎng)運動產(chǎn)業(yè)之『營養(yǎng)體重管理師』八泡，『高級運動營養(yǎng)師』，『專業(yè)教練員』苏昨，『專業(yè)營養(yǎng)導(dǎo)師』锚揍，『體適能指導(dǎo)員』等優(yōu)秀人才，並提高職場就業(yè)品質(zhì)與專業(yè)公信力赘湾。

食尚練的“前身”與“今身”

讓你們更多的了解食尚練一直都在致力于營養(yǎng)健康運動領(lǐng)域防养，“前身” 服務(wù)于專業(yè)運動員和教練員，“今身” 往后將服務(wù)于大眾老百姓律逼。讓專業(yè)實用的營養(yǎng)健康運動知識進入到每一個家庭按辱，這才是更正確更有意義的事情。

“前身” 回顧蛹头。顿肺。。掘而。。

食尚練曾在全國性賽事中招募了形象推廣大使200多位，品牌代言人100多位斑胜，他們?nèi)谦@得過優(yōu)異成績的專業(yè)健美健身運動員控淡，他們的自愿加入是對我們最大的肯定。

食尚練參加過的運動營養(yǎng)健康各個活動止潘。掺炭。。凭戴。

食尚練Kiki老師參加德國科隆全球健身FIBO展

Kiki老師參加健身行業(yè)高峰論壇涧狮，和奧運冠軍們的合影

受四川電視臺采訪，科譜營養(yǎng)運動的知識

受邀參加上海太平人壽樂享健康生活直播活動

參與四川省體育產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會的籌建工作

食尚練營養(yǎng)運動課程 “前身”（側(cè)重于運動員和專業(yè)教練）

食尚練kiki老師在2020年疫情期間逆酣，把營養(yǎng)運動健康帶進大眾人群刹越，全心專注老百姓的健康及好身材的管理。這也是食尚練的新開啟殖锹，把最專業(yè)最實用最夯實的營養(yǎng)運動帶進每個家庭靡循，讓健康和好身材由自己管理和掌控，做自己和家人的健康第一責(zé)任人席磕。這也是食尚練kiki老師會一直做下去的事情铣滥。經(jīng)過兩年的科普教育和培訓(xùn)，幫助到了很多人對營養(yǎng)運動認知的改變照窥，獲得健康肃萍，美麗，好身材茁臀。也獲得大眾群體一致的好評和肯定揩池。

食尚練kiki老師針對大眾營養(yǎng)的課程培訓(xùn)（也是食尚練科譜課程培訓(xùn)的"今身”）培養(yǎng)了更多的體重管理師和營養(yǎng)健康管理師以及運動營養(yǎng)師，2023將新增運動營養(yǎng)專業(yè)導(dǎo)師的培訓(xùn)堆因。幫助更多的人獲得健康泪桥。因為美好的人生會因為你的健康而剛剛開始，這就是做營養(yǎng)的意義久窟。保留好健康秩冈，保留好容貌，保留好身材斥扛，才有翻盤的機會……

課程培訓(xùn)還在繼續(xù)...........

kiki老師想對你們說：

我一直都堅定的覺得我們所走的每一條路都不是白走的入问，它會成為我們的積累。因為時間和體驗是最寶貴的財富稀颁。運動營養(yǎng)健康一直都是我在做的事情芬失，從產(chǎn)品面走向內(nèi)容面，因為一個人如果沒有底層的認知，什么產(chǎn)品都改變不了你棱烂，因為沒有可持續(xù)性租漂，沒有可持續(xù)性，是因為你不懂為什么要吃它颊糜，它會在你身體里產(chǎn)生什么樣的化學(xué)變化哩治，幫助你變成什么樣一個人。因為不懂衬鱼，所以你只想追求快速的變化扫矾，如果這個東西沒有讓你在短時間發(fā)生變化，你就會覺得它沒有用序机，就會尋找另外一個能讓你產(chǎn)生短時間變化的東西勘浇，就這樣一直在尋找，一直在嘗試圃星，一直被當韭菜割怒央，最后把自己變成了一個非常牛逼的小白鼠。

我最喜歡的一句話就是: 你永遠都不會掙到認知以外的錢丘苗，就算靠運氣掙到了项请，那么總有一天也會憑實力把它還回去。同樣的道理梦迂，你永遠不會得到認知以外的愛肚轴，也永遠不會得到認知以外的健康。只有通過學(xué)習(xí)提高認知豫阻，搞清楚事物的底層邏輯稠还，才能真正的從根本上去解決問題。要知道每一個人都是獨一無二的苍糠，那就不可能有統(tǒng)一的一種方法或者食物能治愈每一個人叁丧。就好比有的人適合生酮，但就有很多的人不適合岳瞭，有的人適合辟谷拥娄，但就還是會有很多人不適合。但最可怕的人是那種明明知道自己不適合瞳筏，但還要裝的適合稚瘾，別人PUA你也就算了，你自己還PUA自己姚炕，這就非程罚荒唐。因為這些人所做的一切不是真的為了健康柱宦，而只是為了證明自己是對的些椒。 知之為知之播瞳，不知為不知，是知也免糕。放過自己吧狐史，好好聽聽自己身體的聲音，不用過度的自律用六，不要活的太擰巴，更不要太較真红狗。你以為你感動了全世界烂锤，其實你只是感動了你自己。只有真正的通過認真的學(xué)習(xí)才不會做那么多傻事暂呈。所以我們會做四個系列的科譜課程：《健康由我》科學(xué)營養(yǎng)大課架暗，就是先帶你認識了解自己的身體，再帶你認識了解營養(yǎng)辜辰，接著帶你了解疾病 约粒，衰老，肥胖與營養(yǎng)的關(guān)系束敦。這不單單是一門營養(yǎng)課 侨直，它還是一本健康指南，更是營養(yǎng)培訓(xùn)的教材參考匾瓣。《好身材由我》科學(xué)瘦身課靠婴，先帶你了解什么是好身材，好身材不是瘦袱耽，是體態(tài)和體型符合健康的標準杀餐，再帶你了解科學(xué)的瘦身如何做好吃，練朱巨，睡史翘，最后帶你了解那些年你瘦過的傷，被割過的韭菜冀续。后續(xù)跟著我們21天變身記琼讽，讓自己蛻變×ぱ簦《美麗由我》科學(xué)抗衰課跨琳，首先讓你清楚地知道，老不等于衰桐罕，老是自然現(xiàn)象脉让，衰才是問題。帶你了解衰老的本質(zhì)功炮，我們?yōu)槭裁磿ダ辖η保咳绾螌顾ダ鲜趸＃鲆粋€老而不衰的人，百歲人生不是夢，讓多出來的壽命更有價值×轿福《讓孩子營在起跑線》科學(xué)育兒營養(yǎng)課橱脸，讓每一個準備做母親和已經(jīng)成為母親的媽媽們，要知道你對孩子一生的健康起著多么重要的角色和責(zé)任咐低。你如果想讓你的孩子聰明健康，育兒的營養(yǎng)極其的重要，因為大腦的發(fā)育在媽媽肚子里就形成了演避，健康良好的腸道菌群健康就在出生那一刻定植了⊥可以說備孕期就是孩子的關(guān)鍵期偶咸，不容錯過。

當然我們除了這些系列的線上課程跨略，我們還開辦了專業(yè)的認證課程：《營養(yǎng)體重管理師認證課程》殊泼，《高級運動營養(yǎng)師認證課程》，《運動營養(yǎng)專業(yè)導(dǎo)師認證課程》烁犀。歡迎大家來學(xué)習(xí)码日，加入到營養(yǎng)運動健康科譜領(lǐng)域，幫助更多的人通過學(xué)習(xí)獲得健康视搏，獲得年輕美麗和好身材趋艘。

最后我想說，完成比完美重要凶朗，人無完人瓷胧，金無足赤，誰都會有不足的地方棚愤，像我錄制視頻的時候也會我顯得有點拘謹搓萧，說話偶爾會打結(jié)，看著有點呆板宛畦，但不影響它的重要價值瘸洛。你不需要很厲害才開始，但你需要開始才會很厲害次和，每天進步1%你就是奇跡反肋，就讓我一起好好學(xué)習(xí)吧，學(xué)習(xí)認識自己的身體踏施，認識營養(yǎng)在我們身體里發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)石蔗。人如其食，你就是你吃出來的樣子徒锄。讓我們一起變健康轮拼、變美麗羹卷，擁有好身材。

線上課程（5個系列）

21天變身記（初才延，中淀胞，高三個階段共63天）

《健康由我》科學(xué)營養(yǎng)課

《好身材由我》科學(xué)瘦身課

《美麗由我》科學(xué)抗衰老課

《讓孩子營在起跑線》科學(xué)育兒營養(yǎng)課

專業(yè)認證課程: （三個認證體系）

線上線下:IBFA營養(yǎng)體重管理認證課程

? ? ? ? ? ? ? IFBB高級運動營養(yǎng)師認證課程

線? ? ? ?下: 專業(yè)營養(yǎng)導(dǎo)師認證課程