2月13日 周一
早餐:
涼拌雞蛋干、芹菜熗木耳
蒸餃耘昙、饅頭
胡辣湯准魁、豆?jié){
蒸玉米挤夕、鹵雞蛋
中餐:
豆豉排骨、麻辣鴨血卤竭、蒜黃雞蛋椿访、熗炒青菜
大米乌企、饅頭、芝麻葉面條
綠豆湯
圣女果成玫、牛奶
晚餐:
線椒炒肉加酵、瓜豆瓠子、大油蘿卜絲
燒餅哭当、饅頭
養(yǎng)生面湯
2月14日 周二
早餐:
涼拌黑腐竹猪腕、醋溜綠豆芽
煎餅、花卷
黑米糊钦勘、小米粥
蒸紅薯陋葡、茶雞蛋
中餐:
蔥扒條子肉、羊肉扣碗丸子彻采、糖醋茄子腐缤、白菜豆腐
大米、花卷肛响、鹵面
酸辣雞蛋湯
蘋果岭粤、酸奶
晚餐:
鹵水鴨貨、洋蔥雞蛋特笋、手撕包菜
蔥油餅惰衬、花卷
黑米粥
2月15日 周三
早餐:
姜汁蓮菜、酸辣白菜
油條嗦休、饅頭
胡辣湯羔题、豆?jié){
蒸南瓜、五香雞蛋
中餐:
醬香大骨頭首捶、蒜蓉西藍(lán)花鉴何、酸辣土豆絲、鯪魚油麥菜
大米按冷、饅頭帆骗、餛飩
銀耳湯
草莓、牛奶
晚餐:
香菇肉片些援、酸菜鴨血的席、豆干芹菜
包子、饅頭
大米粥
2月16日 周四
早餐:
涼拌云絲准徘、熗炒豆角
糖糕赁至、花卷
八寶粥
蒸山藥、煎雞蛋
中餐:
扣碗酥肉洛退、干鍋三菌瓣俯、麻辣雞翅、蘿卜粉條
大米兵怯、花卷彩匕、酸菜牛肉面
裙帶雞蛋湯
哈密瓜腔剂、酸奶
晚餐:
腐竹燉肉、冬瓜粉條驼仪、蒜蓉大頭菜
千層餅掸犬、花卷
小米粥
2月17日 周五
早餐:
豆豉辣椒、海米冬瓜
燒麥绪爸、饅頭
胡辣湯湾碎、豆?jié){
蒸玉米、水煮雞蛋
中餐:
酸菜魚奠货、番茄雞蛋介褥、干鍋有機花菜、農(nóng)家大燴菜
大米递惋、饅頭柔滔、炸醬面
玉米羹
大棗、牛奶
晚餐:
清燉羊肉炬伶、蒜蓉西藍(lán)花浅腥、韭菜炒豆芽
包子、饅頭
麥仁湯
說明:食譜將根據(jù)市場食材供應(yīng)動態(tài)調(diào)整