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喝紅酒,如何做到千杯不醉?

作者：本站編輯      2023-02-16 23:07:33     34

在繁華的城市中蹄警，大家隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，都會在不同的場合上喝點(diǎn)紅酒，喝的一興起汁展，大家都會忘記底線，越喝越多，不知不覺就喝醉了。今天小編來教教大家喝紅酒不醉的小竅門酱讶。
??? 1、不要空腹飲酒彼乌，因為空腹時酒精吸收快泻肯，人容易喝醉；最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前囤攀，先行食用油質(zhì)食物软免，如肥肉宫纬、蹄膀等焚挠，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不 易消化的特性來保護(hù)胃部漓骚，以防止酒精滲透胃壁挖毅。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長衬咐。
　　2倡搞、不要和碳酸飲料如可樂弓匪、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精哥峡。
　　3盲拣、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯惋蛉，尤其是用姜絲燉的魚湯摘裕，特別具有解酒效果。
　　4鹅但、由于酒精對肝臟的傷害較大拥耍，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟协熙。還可以吃一些豆制品审拉，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
　　5 酒醉后最好不要喝濃茶可以喝點(diǎn)淡茶饲窿。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用煌寇，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升逾雄，反而會加劇頭疼唧席。如果有人身不由己喝得太 多，可以事后吃一些水果嘲驾，或者喝一些果汁淌哟，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯辽故，這樣危害更大徒仓，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如 來一碗面條就非常好誊垢。
　　6掉弛、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液喂走，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰殃饿。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)兵故。若慢慢飲入帮色，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少折甸，不易喝醉瑟哺。
　　7、食飲結(jié)合闷邑。飲酒時弹梁，吃什么東西最不易醉览雁？以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富动院，而且因為豬肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力胜通，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物芽堪，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜陋窗。
　　8、甜點(diǎn)加水果隅本。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)实愚。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”兔辅，這話不錯腊敲。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化维苔，使乙醇加快分解代謝掉碰辅，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。
?????? 9介时、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥没宾，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解沸柔，又能保護(hù)胃黏膜循衰。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽褐澎。
? ? ? 總之還是那句話紅酒雖好会钝，可不要貪杯哦


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