一周食譜
吃飯啦
2023年2月20日周一食譜
早餐
純牛奶 黑芝麻花卷 醋溜蘿卜絲 鹵雞蛋
?牛奶200g黑芝麻5g面粉50g胡蘿卜100g鹽0.5g油8g
早點(diǎn)
干果（紅棗动分、巴達(dá)木）30g
午餐
香米飯 紅燒牛肉 大雜燴 清炒青菜 青菜蛋花湯
大米50g大白菜100g雞蛋15g土豆100g牛肉15g青菜100g鹽1g油10g
醬油2g
午點(diǎn)
蘋(píng)果100g
晚餐
肉絲打鹵面 蒸油香
面粉65牛肉30g木耳0.5g香蔥2g青菜10g鹽1g油5g
2023年2月21日周二食譜
早餐
紅棗枸杞 糯米粥 小花卷 素炒三絲
紅棗5g枸杞5g糯米15g大米10g面粉40g土豆10g芹菜絲15g海帶5g???? 鹽0.5g油8g
早點(diǎn)
蜜桔100g
午餐
干煸炒面 原湯
面粉70g青菜20g牛肉25g 黃豆芽10g西紅柿10g鹽0.5g油8g醬油1g
午點(diǎn)
圣女果80g
晚餐
香米飯 紅燒雞塊 熗蓮白 時(shí)蔬湯
大米50g三黃雞65g蓮白100g西紅柿10g油10g鹽1g
2023年2月22日周三食譜
早餐
燕麥小米粥 葡萄干發(fā)糕 蔥花炒雞蛋
小米30g 紅棗10g 面粉20g 玉米粉20g 葡萄干5g 雞蛋20g
蔥花2g 鹽0.5g油8g
早點(diǎn)
奧斯福小點(diǎn)心30g
午餐
金銀米飯 木耳炒肉 糖醋蓮藕 西紅柿蛋花湯
大米30g小米20g香干20g肉20g木耳10g蓮藕50g
西紅柿10g雞蛋5g鹽1g油8g醬油2g
午點(diǎn)
庫(kù)爾勒香梨100g
晚餐
肉蔬菜燜面 水蘿卜海帶湯
面粉60g雞肉35g胡蘿卜20g土豆絲15g海帶5g鹽1g油8g醬油2g
2023年2月23日周四食譜
早餐
黑米粥 南瓜卷 素炒花菜
南瓜10g黑米30g面粉35g花菜50g鹽0.5g油6g
早點(diǎn)
蘋(píng)果100g
午餐
牛肉蔬菜包 玉米糊糊
面粉30g牛肉25g蓮花白50g鹽1g油8g醬油2g
午點(diǎn)
蒸紅薯100g
晚餐
碎肉抓飯 青菜粉絲湯
大米65g胡蘿卜35g牛肉30g青菜15g鹽1g油8g粉絲1g
2023年2月24日周五食譜
早餐
牛奶 煮雞蛋 胡蘿卜肉卷
牛奶200g面粉20g胡蘿卜10g蔥花5g鵪鶉蛋50g鹽0.5g油6g
?胡蘿卜10g??????????? 蔥花5g
鵪鶉蛋50g?????? ?
?鹽0.5g油6g
早點(diǎn)
圣女果100g
午餐
雙色米飯 香菇油 肉沫豆腐 紫菜蝦皮 青菜湯 絲瓜蛋湯
大米50g黑米25g牛肉20g豆腐30g油菜100g西紅柿10g鹽1g油8g
午點(diǎn)
紅棗冰糖雪梨湯200ml
晚餐
蔬菜肉丁 炸醬面 西紅柿蛋花湯
面粉60g 青蘿卜15g黃蘿卜15g牛肉20g雞蛋15g
西紅柿15g油8g鹽0.5g甜面醬5g
END
嘉福景軒（原奧斯福第一幼兒園）
地址：烏魯木齊市水磨溝區(qū)南湖北路天山景軒小區(qū)
電話：0991-4628363
嘉福嘉華（原奧斯福第二幼兒園）
地址：烏魯木齊市高新區(qū)（新市區(qū)）天津北路嘉華園小區(qū)
電話：0991-6633463
嘉福雅南（原奧斯福第三幼兒園）
地址：烏魯木齊市沙依巴克區(qū)倉(cāng)房溝路雅南高地小區(qū)
電話：0991-5627906
嘉福新城（原奧斯福第五幼兒園）
地址：烏魯木齊市米東區(qū)堿溝西路廣匯一期院內(nèi)
電話：0991-3320798
