亚洲美女香蕉,亚洲一区日韩精品中文字幕涩爱,亚洲欧美精品专区极品,久久亚洲精品国产

發(fā)布信息

【美味“食”光】希望幼教集團第三周食譜

作者:本站編輯      2023-02-20 05:11:37     42

每周營養(yǎng)食譜

-希望幼教集團本周食譜-

02月20日-02月24日

菜品新鮮 種類齊全

營養(yǎng)均衡 精工細作

膳食平衡 科學配方

01

02.20 星期一食譜

早點:

原味豆?jié){拿奥、香蕉蛋糕

午餐:

素雞燉仔排替程、蔥油老南瓜、菠菜魚丸湯召锈、珍珠香米飯

午點:

綠豆紅棗粥

晚餐:

雞蛋餃、黃瓜炒紅腸、蘿卜筒骨湯难宋、珍珠香米飯

02

02.21 星期二食譜

早點:

牛奶榛架、紫薯饅頭

午餐:

紅燒小雞腿兜诞、油方娃娃菜、番茄蛋花湯忽畏、金銀米飯

午點:

哈密瓜

晚餐:

自制鮮肉水餃

03

02.22 星期三食譜

早 點:

黑豆豆?jié){惋涌、葡萄干、香蕉片

午 餐:

油燜大蝦赖钞、胡蘿卜花菜腰素、冬瓜排骨湯、珍珠香米飯

午 點:

鹵豆干

晚 餐:

五香兔排、醋溜土豆絲弓千、青菜粉絲湯衡便、珍珠香米飯

04

02.23 星期四食譜

早點:

牛奶、刀切面包

午餐:

紅燒大排洋访、干鍋包心菜镣陕、紫菜蝦皮湯、燕麥米飯

午點:

蘋果

晚餐:

五香糯米飯姻政、番茄豆腐湯

05

02.24 星期五食譜

早點:

芝麻豆?jié){呆抑、閑趣餅干

午餐:

三鮮鹵蛋面

午點:

營養(yǎng)雜糧粥

晚餐:

梅干菜扣肉、萵筍干絲汁展、豌豆肉末湯鹊碍、珍珠香米飯

二十四節(jié)氣“雨水“之營養(yǎng)膳食

? ? ?“好雨知時節(jié),當春乃發(fā)生食绿。隨風潛入夜侈咕,潤物細無聲∑磷茫” 雨水節(jié)氣時庇讥,氣溫回升,冰雪融化予问,降水開始增多沽糕。

? ? ?在春雨的滋潤下,百草萌發(fā)啤糙,大地生機初現(xiàn)启血。早春時節(jié),天氣仍比較寒冷锉累,晝夜溫差大户载,再加上雨水增多,寒濕較重猩蓝。

? ? ?寶貝們要注意“春捂”保暖锻宵,特別是體弱的寶寶要注重防寒祛濕,以免寒溫傷身筐子,引發(fā)各類呼吸道疾病扰藕。

? ? ?幼兒飲食注意事項

? ? 1、祛濕保暖芳撒,健脾除濕:此時的氣候特點是寒濕并存邓深,而寒濕最傷脾胃,易造成腹脹笔刹、腹痛芥备、腹瀉等不適冬耿。所以,飲食應(yīng)注意溫暖脾胃萌壳,祛除脾濕亦镶。

? ? 2、增甘少酸:?甘味最養(yǎng)脾胃袱瓮,而酸味易收斂固澀缤骨,不利于陽氣升發(fā),故此時應(yīng)多食甘味尺借,減少酸味绊起。

相關(guān)內(nèi)容 查看全部