我們中國是一個禮儀之邦廉丽，自古以來就有喝酒的習(xí)俗捕犬，而且在平時招待客人的時候總免不了有酒水的存在桶棍，所以一直延續(xù)至今一些重要的場合拴清，總少不了酒的身影涌粱。酒秧朝，小酌有益，但很多人不勝酒力經(jīng)常喝醉拯耿，喝醉酒對身體傷害很大贪类，那么如何解酒呢？其實射粹，白酒最怕的解藥灶鹦，不是濃茶，而是毫不起眼的“它”买雾！家家戶戶都有！
黃豆
黃豆當(dāng)中含有豐富的植物蛋白杨帽，它經(jīng)過水泡或者是醋泡之后就會使蛋白質(zhì)迅速的變性漓穿，從而大量的消耗，酒精減少酒精對身體的傷害注盈， 這是因為黃豆中含有較豐富的半胱氨酸晃危，它在胃中它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出老客。所以說適當(dāng)?shù)某渣c黃豆僚饭，能夠幫助我們做到千杯不醉。
葛根
葛根泡水胧砰，無論是在飲酒前還是飲酒后鳍鸵，都有非常不錯的效果。在飲酒前喝葛根水尉间，可以防止酒精對肝臟的損傷偿乖。葛根中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分）哲嘲，減少乙醇對大腦的傷害滨胰，減輕酒精對腸胃的刺激，促進(jìn)新陳代謝宁斋，促使血液排掉酒精毒素感栋。長期服用可以完全排出肝臟內(nèi)殘留毒素，是經(jīng)常飲酒人士的必備保健品慧男。
濃米湯
米湯中含有大量的煙酸姥仍、維生素B1、B2和磷鐵等無機(jī)鹽勉瘩，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養(yǎng)素喉侨。米湯性味甘平品隅，有益氣、養(yǎng)陰青礁、潤燥的功能燃徊，飲用它有助于消化和對脂肪的吸收。喝醉酒的人谋监，首先胃是最不舒服的厚累，這個時候可以吃點濃濃的米湯，沖淡酒氣本鸣。此外米湯中含有多糖類及B族維生素疫衩，有解毒醒酒之效。
白菜
很多都不知道白菜有解酒的作用荣德，這是因為白菜中含有一種元素叫硒闷煤，硒可以幫助肝臟合成谷胱甘肽過氧化酶，谷胱甘肽過氧化酶可以幫助肝臟去工作涮瞻，恰巧喝酒后酒精主要在肝臟中進(jìn)行解毒鲤拿，所以它能幫助肝臟解酒毒。方法為：將大白菜心切成細(xì)絲署咽，加白糖和醋一塊攪拌近顷，可以消除酒醉。
讓人倒下的不是病宁否，而是無知窒升！吃葡萄干的2大禁忌，大家來了解下
酸甜可口的葡萄干是很多人愛吃的休閑小零食慕匠，別看葡萄干個頭小小的不起眼饱须，它的養(yǎng)生功效可多呢，而且營養(yǎng)價值很高总恐，它具有抗衰老倚衡、排腸毒、防癌坐默、補(bǔ)血等功效神灵。
葡萄干雖好，但也要了解下葡萄禁忌：
1.吃葡萄干后別喝水
如果吃完葡萄后立刻喝水蚜玲，很容易馬上引起腹瀉浓先，所以剛吃完葡萄干后，不要立馬喝水了结憾，你可知矢老？
2.糖尿病的人不要吃
葡萄干含糖量太高，因此患有糖尿病的人最好不要吃葡萄干遗赘，你可知斋葱？
你們喜歡吃葡萄干嗎千绍？
桂圓和此物一起煮，氣血足溃蛙，睡眠好灌旧，皮膚白皙紅潤，越來越年輕
養(yǎng)生孰為本绰筛，元氣不可虧枢泰。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養(yǎng)心莫善寡欲铝噩，至樂無如讀書衡蚂。所食欲少，心愈開骏庸，年愈益;所食欲多毛甲，心愈塞，年愈損具被。大家好我是孕育張醫(yī)師丽啡，一起分享健康知識。
桂圓在冬天最受到女性的歡迎硬猫，經(jīng)常用桂圓煮糖水或者煮湯喝對身體最好，冬天天氣寒冷改执，吃桂圓能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)啸蜜，加快身體的新陳代謝，補(bǔ)充氣血拟国，使人身體更暖和部竟。
桂圓具有安神美容的作用，睡眠不好皮膚容易發(fā)黃排卷、發(fā)暗庵无，桂圓含有豐富的維生素，女性多吃桂圓能夠提高睡眠質(zhì)量径肖，淡化色斑和皺紋娩戳，抗衰老，臉色紅潤又細(xì)膩白皙伍愕，還能夠清理子宮垃圾更践，使身體更健康。
健康搭配
桂圓和鵪鶉蛋一起煮蓉庆，對女性的身體起到翻倍的效果藏络，具有成份較高的賴氨酸、胱氨酸撤宽、蛋氨酸等人體所不可缺乏的物質(zhì)臭杰，每天吃一碗粤咪，身體暖和，手腳也不冰冷了渴杆，氣血又好寥枝，臉色紅潤有光澤，皮膚細(xì)膩又白皙将塑，漸漸的睡眠好了脉顿，智力也提高了，再也不記性差点寥，越活越年輕艾疟。
大家喜歡吃嗎？
