在炎熱的夏季很多人喜歡喝上一杯冰鎮(zhèn)啤酒睛琳，涼颼颼的啤酒下肚牡增，整個人瞬間會變得神清氣爽捶臂。俗話說的好，啤酒雖好可不能貪杯哦解一下哦忆键。
喝啤酒有七大益處：
維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒勋崇，包括啤酒憋庙，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手取视。在2006年的研究中硝皂，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中作谭，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風險稽物，降低了40%—60％。
保護血管：高血壓影響約65萬美國人折欠。但2007年贝或，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者锐秦，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風險都有所減低咪奖。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風酱床。
降低糖尿病風險：研究顯示羊赵，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手———冠心病發(fā)作的風險。研究還表明扇谣，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者昧捷。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用冕咒。
提高認知能力：啤酒對大腦有益嗎撑葡？研究表明益爽，答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協(xié)會雜志》上的報告表明胰薪，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力皆舅。無獨有偶，2003年出版的《美國醫(yī)學會雜志》上的研究說蓄士，65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料特植，和禁酒、酗酒相比肋漏，患老年癡呆癥的風險較低逝惑。
使骨骼強壯：研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用茶黄，但對于年輕婦女巾沟、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱崔败，可能是飲料中硅含量較高祷安。但過量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加兔乞。
保持活力：回顧50項研究表明汇鞭，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年來自美國農(nóng)業(yè)部的報告稱庸追，每天喝1—2杯酒的人霍骄，死亡風險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風的作用淡溯。
喝啤酒的六大日常禁忌
第一读整、劇烈運動后忌喝啤酒。
炎熱夏季進行劇烈運動后切近不要和啤酒咱娶。夏季有些人進行劇烈運動后米间，口渴難忍，常常痛飲一番啤酒膘侮。其實车伞，經(jīng)常這樣做有導(dǎo)致痛風的可能∮髟科學家發(fā)現(xiàn)关读，人在劇烈運動后，飲用啤酒會使血中尿酸濃度升高巍坦，在尿酸排泄發(fā)生故障時够戒，便會在人體關(guān)節(jié)處沉淀，從而引起關(guān)節(jié)炎和痛風。
第二驼牵、啤酒忌與白酒混飲才昔。
夏季啤酒是而很多人都喜歡的飲品，但不要與白酒混飲蛮昭。啤酒是一種低酒精飲料峰礁，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲腋积，會加重酒精在全身的滲透鞠洪，對肝、胃平敏、腸和腎等器官產(chǎn)生強烈刺激乏唤，并影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少愤惰，導(dǎo)致胃痙攣苇经、急性胃腸炎等病癥。
第三宦言、吃海鮮時忌喝啤酒扇单。
啤酒與海鮮相克，最好不要同時使用奠旺。親朋相聚蜘澜，不免要喝酒助興。在餐桌上凉倚，全都是海鮮美味佳肴兼都，同時又喝啤酒嫂沉。這種吃喝方法很不科學稽寒。據(jù)一項調(diào)查表明，海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分趟章，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1杏糙，兩者混在一起飲用，便會在人體內(nèi)發(fā)生化學作用蚓土，使人體血液中的尿酸含量增加嚼般，并因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來澄俘，從而形成尿路結(jié)石棱硝。
第四、喝啤酒忌配菜不當酸儿。
喝啤酒當然需要有下酒菜着届，但盡可能的以清淡為主。有些人喝啤酒喜歡吃魚昵鳍、肉抢必，這不僅影響消化匀洪，而且還會減少泡沫，損失啤酒的營養(yǎng)耗鲸。喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品厕扼，以富含蛋白質(zhì)的油炸食品及其他組織松脆的食品最為適宜。
第五懒潘、飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒胚茴。
飯前喝冰鎮(zhèn)啤酒，容易造成胃腸道溫度驟降幅慌，血管迅速收縮宋欺，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)胰伍。同時齿诞，會導(dǎo)致消化功能紊亂，易誘發(fā)腹痛骂租、腹瀉等祷杈。
第六、胖人忌多喝常喝啤酒渗饮。
在夏季飲用啤酒雖然使人們感到清涼無比但汞，但肥胖人群最好少喝。啤酒營養(yǎng)豐富互站，熱量較高私蕾，夏季經(jīng)常飲用，會使體內(nèi)脂肪堆積胡桃，身體發(fā)胖踩叭，出現(xiàn)“啤酒肚”。胖人多喝常喝昵裁，必使身體更胖锋辩。
在夏季，啤酒可以說是人們經(jīng)常飲用的飲品之一祈痢，在炎熱的夏季啤酒配烤串簡直是一絕叽燃。在此需要提醒大家，啤酒雖好姚菱，但一定要適量健康飲用校惧，特別要多多注意啤酒的飲用禁忌，這樣才能讓啤酒帶給你一個清爽的夏季皂汞，在此祝愿大家身體健康竣篷！
