雖然許多人都說喝酒傷身修肠，但就如同適量的紅酒能使身體變得更健康谁昵，適當的啤酒也能為身體帶來許多好處拣度，以下根據相關報導脉鼻，為您介紹啤酒為身體帶來的12個好處：
1馍忽、有益心臟健康
芬蘭有研究指出曼沐，啤酒能減少40%的心臟結石超瞧。
2、幫助消化
因啤酒內含有豐富的纖維素洛怠，因此對于腸道的消化也有幫助批先。
3息聪、降低膽固醇
除了能幫助腸道消化外，啤酒內含的纖維素也有降低膽固醇的效用囤胯。
4员研、富含維生素B
啤酒內含豐富的維生素B，如維生素B1蚪缚、維生素B2辽廊、維生素B6、維生素B12等官地。
5、強健骨骼
有研究指出啤酒中所含有的矽能強化骨骼烙懦，使骨頭變得強壯驱入。
6、改善失眠
啤酒內含的煙堿酸以及核黃素有著安眠的療效在氯析。
7亏较、降低心臟相關疾病的發(fā)病率
有研究指出，有喝啤酒習慣的人與沒有喝啤酒習慣的人相比掩缓，心臟麻痹的機率低了40－60%雪情。
8、預防血管疾病
啤酒內含能預防指血栓的成分你辣。
9巡通、有益大腦健康
有研究指出，有喝啤酒習慣的人與沒有喝啤酒習慣的人相比舍哄，罹患老人癡呆的比率明顯低了許多宴凉。
10、減輕壓力
根據研究指出表悬，每天喝1－2杯啤酒能減輕工作或生活上的壓力蓄帐。
11、治療感冒
若將啤酒加熱再喝的話能幫助血液循環(huán)俏川，對感冒也有幫助警钥。
12、有益皮膚健康
啤酒內含特定的維生素對肌膚的彈性也有幫助符殊。
雖然說啤酒對身體有著許多的好處晒躺，但切記不論任何飲食只要過量了還是會對身體造成傷害，因此請別過度飲酒有愚，適量飲用即可焙句。
